脚趾上出现的问题无论大小，都会对日常活动造成一定影响，所以要及时调整治疗。假设脚趾发炎肿痛，那么很可能是炎症造成的，就要想办法把炎症消除，这样疼痛症状才能更快消失。而消除炎症的方法有很多，下面这几种方法就不错，可以好好了解清楚。
1.毛巾热敷
如果脚趾发炎肿痛程度较轻，可采用热敷的方法消炎。把毛巾泡在热水里一会，拿出来拧干，直接敷于患处；也可以把热水袋直接敷于患处，可以促进血液循环，让新陈代谢速度变快，有助于炎症疼痛症状减轻。如果热敷患处后，再涂些抗菌素药膏，消炎效果就会更好。
2.中医消炎
中草药治疗是一种保守治疗方法，主要的作用就是消肿、排毒以及止痛。中医治疗一般选用鱼石脂软膏，或者使用配制的去淤膏敷贴于患处，坚持治疗几个疗程后，炎症就会明显消失，脚趾发炎肿痛症状就会痊愈。
3.大量饮水
如果体内有炎症，那么一定要多喝热水，能加快体内新陈代谢，在一定程度上有效清除炎症；也可以试着喝点淡盐水，对减轻炎症的影响更明显。
4.多吃水果
吃大量富含维生素的蔬菜和水果，也能在一定程度上有效抑制炎症扩散，还能帮助消除炎症给身体带来的负面影响。多吃一些水果也能全面补充体内所需的维他命及微量元素，可提高自身身体素质。
脚趾发炎肿痛的缓解方法就是这些，患者应该根据实际情况，采用热敷的方式帮助改善症状。如果是因为脚趾卫生问题导致发炎肿痛，就要做好卫生清洁；如果发炎肿痛症状并不严重，就不用太过担心，如果情况是很严重的，就要及时去医院寻求专业医生的帮助。