随着生活条件的改善，很多人的健康状况却日益下降，各种健康问题层出不穷，让许多人十分头痛。但也不可忽视任何健康问题，应该使用正确的方法及时治疗，比方说出现胃不舒服吐酸水的问题，就要对症治疗，让不舒服的症状尽快消失。下面就来看一下，胃不舒服吐酸水怎么办？
1、食用碱性食物
含较多碱性成分的食物有很多种，像菠菜、油菜、白菜、牛奶、香蕉等，而且大多数新鲜水果也属于这种类型。除了食用碱性食物以外，还应该少吃酸性食物，如食醋、花生，油腻食物也应该少碰。
2、以面食为主
面食在稀释胃酸方面有很好的效果，同时里面所含的碱很丰富。因此，胃酸过多的患者平时要多吃些面食。除面食外，豆浆以及稀饭都能很好地保护胃粘膜，能起到消除胃酸作用。
3、药物治疗方法
胃不舒服吐酸水如果严重，也有可能出现疼痛症状。当胃部不舒服的时候，人们都希望能尽快缓解，这时可以借助药物。平时家里面可以准备一些制酸剂或帮助消化的药物，大多数药物都是安全可靠的，短期内有一定的疗效。但如果服用后不能减轻不适，就要及时到医院进行彻底检查，明确判断病情以后再对症下药。
4、好好运动
运动的方式有很多，特别是健美操，能使身体充满活力，也能够使人保持愉快的情绪，让身体各器官代谢功能处于最佳状态。锻炼也能调节人体的植物神经，使受植物神经支配的肠道有规律地运转，可以帮助预防便秘。
胃不舒服吐酸水可以用上面这些方法缓解，胃部整天都在运转，不要总是增加胃部负担。适当地给胃部减负，保养好胃部就能拥有健康的身体。如果胃不舒服吐酸水就不能乱吃，也要少吃，还可以根据医生的诊断对症下药。但是要注意平时无论服用任何药物，都应谨遵医嘱，避免给胃和消化系统造成负担。