跟骨骨折如何训练走路

骨折之后会导致患处不能够正常活动，引起局部刺痛和肿胀的症状，患者要及时到医院检查，可以选择手术治疗来改善病情，术后要注意患处的调养，最好使用石膏局部固定，避免引起第2次的损伤导致骨折越来越严重。跟骨骨折的患者好转之后，要做康复训练，下面了解一下跟骨骨折如何训练走路。

骨折之后要定期到医院检查、合理使用药品、适当进行康复训练，才能使骨折的部位逐渐好转和愈合，避免骨折之后活动受限或者跛行。跟骨骨折治疗之后，要根据好转的程度不同进行康复训练。开始训练之前可以通过适当活动脚脚运动来慢慢适应，避免突然间运动引起患处受力过大，导致跟骨疼痛。所以开始走路的时候，最好应该循序渐进的进行负重训练，等骨折的部位逐渐适应，就可以锻炼走路。

跟骨骨折的患者进行走路训练的时候，最好应该借助拐杖或者助行器。刚开始走路的时候可以使用双拐辅助走路，减轻跟骨部位的负担，在走路训练的时候，可以逐渐的把身体的重量转移到患处，慢慢的增加力量，可以使患处慢慢适应走路时的重力和运动方式。开始走路的时候，可能会导致患处肿胀，这是比较常见的现象，所以要及时进行调理，睡觉的时候应该抬高患肢，可以促进静脉血回流，使患者早日恢复健康。

跟骨骨折是比较常见的一种现象，而且对患者的身心健康和日常活动都会产生不良的影响，应该及时到医院检查，可以选择夹板固定或者石膏固定来进行治疗。身体逐渐恢复健康之后，可以做走路训练，慢慢的增加肌肉力量，预防骨折之后肌肉萎缩的危害，大概经过半年左右的康复训练之后，患者就可以正常行走。