胸闷胸痛或者心慌气短对健康会产生不良的影响，是一种比较严重的疾病，可以选择药物治疗或者日常护理的方法来改善病情。生理性原因也可能会引起患者出现呼吸困难或者胸闷气短等现象，患者平时多注意日常护理，观察自己的身体健康状态，如果病症反复发作，一定要及时检查，下面就来介绍一下胸闷气短呼吸困难心慌怎么治。
一、适当休息：长时间坐在办公室里工作，室外锻炼的机会会非常少。如果突然间到户外锻炼身体，随着运动强度增加和运动时间延长，可能会导致患者出现不同程度的胸闷和气短，呼吸困难等现象，所以应该注意休息，减缓运动量，调整呼吸。
二、保持良好的心态和生活规律：胸闷胸痛或者心慌气短的诱发因素比较多，患者如果出现了中暑或者冠心病，会引起类似的现象，应该注意休息，保持良好的心态，遵医嘱用药。平时应该注意测量血压，学会自我调整生活中的压力，才能够避免突发性冠心病或者心悸心烦等现象。
三、保持良好的饮食习惯：平时不注意合理的饮食安排，对患者的身体健康会产生不良的影响，甚至会以及营养不良，导致患者出现心悸胸闷，甚至会引起心肌缺血，在药物治疗疾病的同时应该注意休息，保持良好的生活习惯和饮食规律，平时不要吃辛辣刺激性的食物，一定要戒烟戒酒。
胸闷气短呼吸困难心慌可能是由于某种慢性疾病引起的症状，对患者的日常生活和身心健康都会产生不良的影响，所以应该及时到医院进行检查，根据实际病因不同合理治疗疾病，平时多注意休息，不要做剧烈运动，生活中要保持良好的心态，乐观愉悦的生活态度，可以有效的缓解病情。
