身体如果缺乏营养元素，就会导致各种各样的问题出现，所以一定要及时补充营养元素。如果缺乏维生素b12，就会导致一系列疾病发生，女性会因为缺乏维生素B12而出现头晕、疲倦等症状，需要使用正确的方法好好治疗，下面就来看一下缺乏维生素b12会有哪些后果出来？
1.晕眩
经常出现头晕或者眩晕，可能是由于缺乏维生素b12所致，这个时候一定不要自己下楼梯，是很危险的事情。需要及时去医院检查清楚，然后根据医生指导使用正确的方法治疗。
2.身体疲劳
如果晚上睡眠质量好，但还总是打哈欠，可能是缺乏维生素b12造成的。这是因为红血球缺乏产生的结果，红血球的缺乏意味着氧气没办法很好的输送器官，这就是为什么身体会感到极度疲劳。
3.视力下降
如果眼睛出现斑点、看东西模糊、看东西重影，可能是因为缺乏维生素b12导致的。长时间缺乏维生素b12，眼部的视网膜损伤会造成眼部血管堵塞。因此对光线的敏感度会提高，还会出现看东西不清楚的症状，好好补充维生素b12能恢复视力。
4.老年痴呆
平时摄入的维生素b12如果过少，就会导致反应迟钝。当缺少不太严重的时候，会导致情绪低落以及慌乱。当缺血性脑卒中时，会破坏神经细胞的正常形态以及功能，就会出现感觉异常、记忆丧失等现象，容易引发神经衰弱和老年痴呆等问题。
上面介绍的就是缺乏维生素b12的后果，身体有以上任何一种症状出现，就要及时去正规的医院检查，看看是否存在某些营养元素缺乏的问题。如果有营养元素缺乏的问题，一定要积极调整好，日常饮食中就要多添加维生素b12含量丰富的食物，这样才能缓解不良症状。
