经常开空调或者到户外活动的时候，没有注意身体保暖，冷空气直接作用在肩膀部位，可能会导致局部疼痛和和酸胀的症状，对患者的颈肩部位健康会产生不良的影响。应该及时到医院进行身体检查，例如可以选择物理治疗，或者自我护理的方法来改善病情。下面就来了解一下，肩膀被风吹了疼怎么办。
一、外敷药品：上班族由于经常久坐，到了夏季，天气炎热，如果直接吹空调，都可能会导致肩膀部位疼痛感，可以选择外贴膏药的方法来进行治疗。可以通过局部使用伤湿止痛膏，能够有效的祛风和散寒，对肩膀部位疼痛有一定的辅助治疗效果。
二、穴位按摩：局部按摩能够起到舒筋活血和止痛的作用，对肩膀疼痛和活动受限等症状都有一定的缓解作用，适当按摩可以避免肩膀部位僵硬和酸痛感。
三、局部热敷治疗：热敷治疗是一种比较常见的止痛方式，患者如果出现了局部肌肉酸胀或者疼痛感，可以通过热敷治疗改善病情。麦麸热敷是一种比较常见的治疗方案，可以将麦麸、葱白、醋放在一起，放在布袋儿中，然后蒸20分钟左右，稍微放凉了之后外敷到患处，能够起到缓解疼痛和舒筋活血的作用。
三、药物治疗：肩膀部位疼痛比较严重，通过物理治疗或者外敷药品进行治疗效果并不理想，可以通过口服止痛药品来改善病情，避免肩膀部位疼痛和酸胀的症状。
肩膀疼痛是比较常见的一种现象，由于受到冷空气或者潮湿的侵害，可能会引起关节活动受限，导致患者肩膀部位受风引起疼痛感。例如可以通过局部按摩或者热敷来改善病情，具有一定的祛风除湿和促进血液循环的作用。另外，治疗疾病期间要注意肩膀部位的保暖和日常护理，平时不要做重体力活动。