经期腰疼是比较常见的一种症状，女性在月经期间过度劳累或者腰部受凉，都可能会引起腰部疼痛的现象，而且会导致腰肌部位酸胀和下坠感，应该及时到医院进行检查，可以选择物理治疗或者针灸治疗的方法来改善病情，月经期间要保持良好的生活规律和愉悦的心情，可以缓解腰痛和腹痛的症状。下面了解一下经期腰痛用什么方法止痛。
膏药具有一定的活血化瘀和止痛的作用，但是女性在月经期间如果出现了腰部疼痛的症状，尽量不要使用。由于很多膏药能够起到活血化瘀的效果，如果经常使用外用膏药，可能会导致经血量明显增多，引起女性身体过度虚弱，甚至会诱发贫血。所以在月经期间应该慎重的使用药品，最好遵医嘱治疗疾病。
一、局部按摩治疗：适当按摩能够缓解腰部疼痛和腹部疼痛的症状，起到舒筋活血的作用。月经期间要注意休息，保持良好的生活规律和饮食规律，平时不要吃辛辣刺激性的食物或者凉的食物，可以有效避免出现腹部疼痛感，对月经期间身体护理有很好的作用。
二、热敷治疗：月经期间腰疼也可能是痛经引起的症状，选择暖水袋热敷，能够起到舒筋活血和止痛的作用，缓解经血流通不畅或者月经粘稠等症状。
三、平时注意个人卫生：月经期间一定要注意外阴部位的清洁和卫生，晚上睡觉之前也可以选择温水清洗外阴,预防局部感染，避免月经期间局部细菌滋生，导致腰疼和腹痛。
腰痛对患者会产生不良的影响，也是一种比较常见的疾病，应该及时进行检查和治疗，可以选择局部热敷治疗或者按摩治疗来改善病情，通过针灸治疗，能够有效的缓解经期腰痛的症状，起到舒筋活血的作用。腰痛的症状有所缓解之后要注意腰部护理，不要局部着凉，更不能够做重体力劳动。