筋指的是韧带，一般依附在肌腱或者骨头上，在生活中不少患者发现自己的脚背里面有个筋产生疼痛感，一般表现为刺痛感或者压痛感。在严重情况下还伴随着肿胀现象，甚至影响双脚的行走功能。患者可以到骨科挂号接受检查，接下来介绍引起脚背筋疼痛的常见成因。
1.急性损伤
急性损伤指的是患者在剧烈的体育运动中、在过度劳累的体力活动中所引起的肌肉拉伤现象，这些体育活动包括打篮球、跳高、踢足球、攀岩以及打羽毛球等，主要表现为脚背筋疼痛以及局部红肿。
2.慢性劳损
慢性劳损是一种逐渐形成的病变，指的是软组织在工作或者生活的过程中，长期受到牵拉和刺激所引起的一种变化。脚背慢性劳损主要是因为长期过度行走、经常穿过紧的鞋子以及扁平足等因素所致。
3.腱鞘囊肿
腱鞘囊肿一般是一种良性的肿瘤，主要分布在手以及脚的关节部位，是引起脚背筋疼痛的常见因素。一般而言，患者容易因为各种病因而产生腱鞘囊肿病变，主要包括关节外力创伤、关节囊结构缺陷以及关节组织退变等。
4.骨质增生
骨质增生是一种骨骼病变，主要发生在中老年身上或者体力劳动者身上。骨质增生是因为身体的关节不稳定、长期受到寒冷刺激、身体过度肥胖以及保持不良的姿势所引起的，可引起脚背筋疼痛以及脚畸形等症状。
脚背是人体的一个重要部位，脚背有个筋疼痛可以反映患者脚周围的健康状况，这种现象的成因比较复杂，主要涉及关节、肿瘤以及不良的生活习惯等方方面面。患者需要及时缓解疼痛，比如服用非甾体抗炎药，及时进行热敷以及减少活动时间等，不要对疾病掉以轻心。
