便秘的问题在生活中是十分常见的问题，其出现和多种原因均有关系，例如进餐量少、缺少运动等等，如果想要拥有正常的排便，在生活中最好可以了解清楚相关的治疗方法。今天我们就来围绕“大便堵在肛门怎么办”，来给大家介绍一下。
1.多喝水：如果有大便堵在肛门的问题，必须要重视饮水量，通过每天按量饮水，以促进胃肠道代谢，加速人体内部的废物快速排出，继而达到治疗的目的。此外，这一种做法还可以缓解因为粪便干燥的原因诱发的便秘。
2.多运动：在生活中不少人都会有少运动的问题，长期缺乏运动会导致机体中的废物无法排出身体，影响到身体健康。因此，患者在生活中必须要养成良好的运动习惯，通过每天不少于三十分钟的运动改善身体。
3.多吃膳食纤维：膳食纤维是改善胃肠道功能最主要的营养素之一，主要作用是刺激胃肠道并且加强消化功能。在众多食物中膳食纤维含量较多的食物有粗粮、新鲜蔬果、豆类食品、菌类等，患者可以根据个人实际需要选择相对应的食物。
4.养成良好的排便习惯：养成良好的排便习惯可以使得胃肠道慢慢调节到最佳的消化状态中，继而达到治疗便秘的目的。因此，建议患者应该养成每天定时排便的习惯，并且在排便的过程中避免长时间排便。
最后，治疗大便堵在肛门的方法是十分常见的，患者没有必要过于担心。此外，如果患者有明显的便秘问题，并且已经严重影响到正常进食，最好可以及时到医院求助，通过医生的帮助使用药物进行针对性治疗，相信结合医学和个人调节相结合，身体很快就可以恢复到最佳的状态。