青春期少女如果出现了月经失调的症状，一定要根据病因不同进行相关的治疗。少女年龄比较小，卵巢没有完全发育成熟，所以就会出现月经血量突然间增多或者偶尔减少，月经周期也并不规律。这是一种比较常见的情况，所以不要过于担心，经过一段时间的调养之后，月经会恢复正常状态。下面就来了解一下青春期少女月经不正常怎么办。
一、保持良好的心态：可能会有月经初潮的现象，就会感觉非常害羞或者尴尬。严重的心理压力会引起内分泌紊乱，导致月经失调。青春期少女应该多看一些关于生理卫生的相关知识，了解自己的身体变化，才能够坦然的面对月经，调整好自己的心态，可以避免内分泌紊乱和月经失调。
二、保持良好的饮食规律：青春期少女月经来潮之后要注意营养补充，平时多吃一些含铁的食品，能够起到补血和补铁的作用，避免月经引起贫血。可以适当吃一些鱼汤或者猪肝，多吃一些营养丰富的蔬菜或者水果，能够滋补身体，提高身体免疫力。
三、中药治疗：在青春期发育阶段，出现明显的经血过多或者月经不正常，要及时到医院进行相关的检查。也可能是由于妇科炎症引起的这一现象，如果腹部着凉、月经紊乱，有可能会引起经血不正常，可以选择口服妇科用药来改善病情，治疗疾病期间多休息，注意身体保暖。
青春期少女如果出现了月经紊乱的症状，也是比较常见的一种现象，所以不要过于担心，可以选择物理调养或者中药治疗来改善病情，平时注意身体护理，保持良好的生活规律和饮食规律，平时不要做重体力劳动，对青春期月经紊乱都有一定的预防和辅助治疗效果，月经来潮之前不要触碰冷水或者喝冷饮。
