很多人在生活中都有过指甲长到肉里的经历，如果不能及时进行改善，可能会对指甲周围的皮肤造成刺激而引发剧烈疼痛，甚至还有可能因为感染而形成甲沟炎。平时一定要注意正确修行指甲，而且要保护指甲免受外界不良因素的刺激，这样才能更好的避免出现指甲长到肉里的情况。那么，指甲往肉里生长到底是怎么回事呢？一起来了解一下。
第一、修剪过短。很多人平时修剪指甲的时候，习惯性将指甲剪得过短，可能认为这样看起来会更加干净利索。但是指甲剪得过短的情况下，会导致指甲与周边的皮肤紧密相连，之后指甲在生长的过程中会与甲周皮肤相互摩擦，而且指甲周围的肉还会阻止指甲的正常生长，这样就会出现指甲往肉里生长的现象，严重的还可能形成甲沟炎。
第二、鞋子过紧。如果有出现脚趾甲往肉里生长现象，则要考虑可能是因为鞋子不合脚所造成的。很多人平时比较喜欢穿过紧的鞋子，长时间走路或者运动的过程中，就会导致脚趾头长期挤压在一起，而且脚趾周围的肉还会将指甲包裹起来，这样便会导致指甲陷入到周围的皮肤中。
第三、指甲外伤。如果手指或者脚趾之前有受到过外伤，比如指甲碰撞，指甲挤压等。受到这些不良因素的影响，都有可能导致指甲发生破损，而且还会对甲床细胞造成影响，这种情况下也有可能出现指甲往肉里生长的现象。
大多数情况下，指甲往肉里边生长是因为平时护理不当所造成的，大家可以通过一些自我改善的方式来进行调整。平时修剪指甲时所留的指甲应该高于正常皮肤，尽量不要让周边的皮肤盖住指甲。而且还应该选择宽松舒适的鞋子，不仅能够让双脚得到充分放松，还能有利于指甲更好的生长。
