骨折是一种比较严重的疾病和高发性疾病，如果没有得到很好的治疗，会引起关节疼痛和关节肿胀，导致患处不能够正常活动，其中，脚骨骨折就是比较常见的一种疾病，或者要及时到医院检查，可以选择局部复位治疗来改善病情，平时注意骨折部位的护理，避免骨折久治不愈，下面就介绍一下脚骨折之后怎么护理。
一、合理饮食：脚骨折之后要保持良好的生活规律和饮食规律，经常吃一些含有维生素和矿物质丰富的食物，有效的促进骨折之后的伤口愈合，平时适当吃一些鱼汤、瘦肉汤、豆制品、蛋类，对骨折之后的身体护理有一定的辅助效果，能够促进骨骼愈合，能够起到滋养和保健的作用。
二、适当的补钙：骨折之后不要盲目的补钙，避免引起患处长骨刺或者骨质增生等疾病。所以在手术治疗之后要慎重的补钙，可以适当吃一些含钙丰富的食物，通过食疗来补钙，效果比较理想，同时能够滋养身体，提高身体的抗病能力，缓解身体亚健康症状。
三、合理使用药品：脚骨骨折之后，在食疗养生的同时，要适当的吃药，避免骨折之后恢复感染，避免局部肿胀和刺痛感，可以通过口服消炎药、活血化瘀类药品、清热解毒类药品来改善病情，避免脚趾骨折之后局部感染。
以上介绍了一下关于胶骨骨折之后的护理方法，脚踝骨折之后一定要注意身体护理，不要有太大的，平时不做剧烈运动，避免骨折之后继发性感染，影响到患处的恢复，骨折之后也要多注意休息，患者要定期到医院进行身体检查，避免疾病影响到身体康复，甚至会导致疾病久治不愈。