在生活中，很多女性表示自己在生产完之后全身不舒服，不仅走路和坐着疼痛，而且在睡觉的时候仍然会产生疼痛感，这种现象在医学上被称之为产后身痛。女性可以通过中药治疗以及中医理疗的结合来缓解身体的疼痛感，接下来对治疗方法进行具体介绍。
1、祛风湿的中药
如果女性在生产后因为风湿过重导致身体疼痛和肿胀，那么可以通过中药外敷以及中药熏洗等方式来去除身体湿气。女性可以将艾草、干姜皮、桑寄生、五加皮以及石菖蒲等药物煮水，放至温热之后用来洗澡。
2、补气血中药
气血充足是维持女性身体健康的根本，女性生产后容易因为气血大量流失而出现疼痛以及乏力等症状。女性可以使用以下几种中药材煮水喝，比如黄芪、大枣、人参、熟地黄、龙眼肉、鸡血藤、当归以及枸杞等。
3、补肾壮骨中药
产后的女性很容易因为钙元素流失、肝肾虚弱以及骨质疏松而产生疼痛感，在此情况下应当服用补肾壮骨的中药进行治疗，主要包括归肾丸、鱼鳔补肾丸、复方补骨脂冲剂以及健骨冲剂等。
4、按摩针灸
按摩和针灸是改善产后女性身体疼痛的一种有效方式，可以刺激以下几个穴位，主要包括血海穴、阳关穴、足三里穴、命门穴等。女性还可以将双手搓热，然后对身体的肌肤进行揉搓，具有舒筋活络以及放松肌肉的作用。
怀孕和分娩都是一个辛苦的过程，女性在生产之后很容易因为复杂的病因而产生身体疼痛现象。女性首先要注意身体保暖以及生活在干燥干净的环境中，其次需要在中医的指导下用药。女性除了改善气血虚弱和补充身体营养之外，平时还应该坚持适度的锻炼，比如多做瑜伽、多散步等。
