生活中很多人因为长期过度劳累，就会对身体造成损伤，从而出现一些身体不适的症状。如果肩膀连着脖子的一根筋有出现明显疼痛，就需要采取积极有效的措施来进行改善，一旦症状加重，就有可能影响脖颈部位的正常活动功能。那么，肩膀脖子连着的一根筋出现疼痛，到底是由哪些原因所引起的呢？
第一、急性落枕。如果早上睡觉起来之后，肩膀脖子连着的一根筋出现了剧烈疼痛，就要考虑可能是由急性落枕所引起的。出现急性落枕以后，会导致颈部和肩背部的肌肉出现僵硬、疼痛的现象，大多是因为夜间睡觉姿势不当或者局部受风着凉，导致肌肉痉挛所引起的，特别活动颈肩部位时，肌肉疼痛的症状会更加严重。平时可以通过持续性热敷或者针灸的方式帮助缓解肌肉痉挛，从而来改善局部疼痛不适的症状。
第二、颈型颈椎病。肩膀和脖子连着的一根筋出现疼痛，也有可能是由颈椎病所引起的，主要表现为颈型颈椎病。而引发这种疾病的原因有很多，比如过度劳累、长期低头、局部受凉等。对于颈椎疾病所引发的局部疼痛，大家在生活中一定要注意尽可能减少低头时间平时工作之余可以多活动颈肩部的肌肉，也可以多做仰头动作，能够更好的缓解颈肩部位的肌肉疲劳。疼痛比较严重的情况下，需要给予药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊。
当肩膀和脖子连着的一根筋出现明显疼痛后，很有可能影响头部的正常转动，严重的还可能影响人们的正常生活和工作。出现明显疼痛的情况下最好能够多休息，让身体得到充分放松，不要频繁活动肩颈部位。在此期间也要注意避免猛然转动脖子，同时也不要出现肩颈负重的现象，以免加重局部疼痛的症状。
