大多数人早上起床后都有排便的习惯，正常情况下都不会出现大便性状改变的现象。如果每天早上起来会出现拉肚子的情况，就要警惕可能是因为夜间腹部受凉所引起的，同时也有可能存在一些其他不良因素，大家一定要找出自身的问题所在，然后采取针对性的措施进行调理和改善。那么，每天早上起来都拉肚子到底是怎么回事呢？
第一、饮食不当。大多数情况下，每天早上起床后出现拉肚子的现象，主要是因为平时饮食不当所造成的，尤其前一天晚上进食了过于油腻或者生冷刺激性的食物，都有可能出现拉肚子的现象。针对这种情况，大家首先要做的就是及时改变自己的饮食习惯，尽量多吃一些清淡易消化的食物，减少各种辛辣刺激和生冷寒凉性食物的摄入。尤其还要注意不可进食腐败变质的食物，以免加重拉肚子的现象。
第二、肠易激综合症。每天早上起来都会拉肚子，同时还伴有腹胀、腹痛以及排便习惯改变的现象，就要警惕可能是由肠易激综合症所引起的。这是比较常见的一类功能性肠道疾病，与多种不良因素都有着密切关联，包括精神紧张、胃肠功能失调等。在此期间首先要做的仍然是改变不良的生活习惯，同时还应该保证规律的一日三餐。平时需要适当进行一些体育锻炼来增强自身体质，能够更好的促进疾病恢复。
以上就是关于每天早上起来都拉肚子的具体原因，大家一定要正确认识和了解，无论是哪种原因引发了拉肚子的现象，都应该及时调整自己的饮食习惯。保证一日三餐按时按量的进行，不要出现过饥或者过饱的现象，同时要注意晚上睡觉前一个小时不可以进食任何东西。平时还应该保证规律作息，避免长期熬夜，这样才能有利于肠道更好的恢复到健康状态。
