在走路时如果不注意周围环境很容易会碰撞到一些物体，导致脚趾受伤。当脚趾头皮肤受到外力的撞击后，皮肤下的毛细血管会被挤压破裂而流血，然后血流会渗漏到周围的皮下组织中，形成了肉眼可见的淤血。淤血部位形态会发生变化，呈暗红色或者紫红色，对外貌有影响，且一般有按压痛，需要及时处理。那么脚趾淤血怎么快速去除？
1.做好皮肤护理
如果脚趾淤血不严重，可以不用做特殊处理，因为人体有会通过新陈代谢修复损伤血管，让淤血慢慢消退，直至皮肤恢复正常。在此期间需要保护好脚趾，千万不能穿过紧的鞋子，同时也要注意意脚部的干燥清洁，避免出现脚部感染情况。
2.冷敷
脚趾被撞后易出现红肿、疼痛情况，说明毛细血管处于渗血状态，这时可以进行冷敷收缩血管，达到止血的目的，从而减轻淤血情况。一般在碰伤后的24小时内进行，每半个小时冷敷一次，每次在15分钟左右。
3.热敷
随着时间的推移，在24小时候后脚趾头撞伤的伤口会慢慢停止流血，血管也得到了一定程度的修复，这时可以进行热敷。热敷可以促进血液循环，加快淤血吸收和散开。建议用热毛巾敷患处，时间至少15分钟以上，而且建议间隔一小时再进行一次热敷，一天热敷两到三次。
如果通过上述物理疗法无法消除淤血，则可以考虑药物辅助治疗，例如口服跌打丸，三七片，罗红霉素分散片等药物，具有活血化瘀的效果。也可以外用伤痛酊、活络油、贴消炎镇痛膏涂抹患处，能祛瘀活血，消肿止痛。同时配合按摩手法，用拇指轻轻按摩淤青外围部位，效果更佳。可在短时间内促进淤血散去，帮助脚趾皮肤恢复自然。
