在生活中不少人都会出现脚后跟肿的问题，而大部分的人都不会十分重视，以至于病情不断加重，严重影响到身体健康。其实可以帮助患者远离脚后跟肿的方法是不少的，接下来就来给大家介绍几种常用于治疗脚后跟肿的方法：
1.热水浸泡。如果有脚后跟肿的问题，患者可以使用热水浸泡的方法进行缓解，这一种做法的优势在于可以在较短时间之内缓解疼痛，并且有助于促进人体代谢，缓解不适。但是单纯使用热水浸泡效果有限，建议患者配合活血化瘀的药物一起使用，例如生姜、红花等。
2.涂抹药物。如果脚后跟肿的病情非常严重，患者可以利用药物进行治疗，而涂抹药物的好处在于可以在较短时间之内缓解疼痛，并且有助于消炎止痛、祛风除湿。但是使用药物治疗脚后跟肿禁忌很多，建议大家在选择药物的时候尽可能多加注意，避免因为错误使用药物给人体造成不必要的伤害。
3.减少活动。在出现脚后跟肿之后患者应该减少活动，以静养为主，这一种做法可以促进静脉回流，达到缓解疼痛的效果。此外，不少人会配合按摩进行调节，但是由于错误进行按摩油可能会刺激换出，建议大家在进行按摩之前多加注意。
4.皮肤清洁。患者在治疗脚后跟肿的过程中最好可以多多注意皮肤清洁，做好消肿措施，让脚部可以保持干爽。
相信经过介绍大家对于脚后跟肿的治疗都有初步的了解，知道怎么才能缓解脚后跟肿带来的疼痛。其实想要远离脚后跟肿的伤害并不困难，除了重视护理之外，还应该重视日常预防，减少穿高跟接，避免久站，经常保持好的心态，用健康的做法远离脚后跟肿的伤害。