痛经是一种常见的疾病和高发性疾病，很多女性平时不注意身体护理或者腹部着凉，都可能会诱发痛经。如果出现了气滞血瘀型痛经，一定要引起重视，如果不注意合理的治疗，可能会导致痛经的工作和生活。所以女性在来月经前后要注意身体护理，保持良好的生活规律和心态，避免月经疼痛症状。下面就了解一下气滞血瘀型痛经要怎么调理。
一、药物治疗方法：气滞血瘀型痛经可以选择口服中药来改善病情，药物治疗具有一定的舒筋活血的效果，避免月经流出不畅或者月经过于粘稠，比较常见药品包括乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，患者一定要在医生建议下合理用药，有效的调理身体，缓解一些疼痛的症状。
二、饮食调理方式：药物治疗的同时可以选择饮食调理来改善病情，对痛经有一定的辅助治疗效果。女性在月经期间可以适当吃一些红枣或者红糖，能够起到舒筋活血和预防贫血的作用，对于引起引起的腹部冷痛，都能够起到一定的辅助治疗效果。月经期间你要多吃一些应季的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物或者油腻的食品。
三、运动治疗方法：运动能够起到提高人体免疫力和预防疾病的作用，所以女性在月经来潮之前，要适当的到户外进行体育活动，可以通过跑步、打羽毛球、体操等运动来提高人体免疫力，可以改善体质，从而就达到了治疗气滞血瘀的作用，缓解月经不调或者痛经的症状。
以上介绍了一下气滞血瘀型痛经的调理方法，引起气滞血瘀型痛经的原因比较复杂，一般都是由于不良的生活习惯或者身体着凉引起的病症。所以应该及时进行调理，可以选择适当运动或者物理治疗来改善病情，月经来潮之前要注意腹部保暖，平时要保持良好的心态和生活规律，可以缓解病情。