耻骨痛一般情况下是发生在怀孕晚期的时候，有很多孕妈都会出现这种症状，因为随着胎儿逐渐发育成熟，耻骨很难承受那么重的负担，有一些分离，所以大腿根部位就会有酸痛感，尤其是在姿势变化的时候疼痛会更加明显引起耻骨痛的原因还是比较多的，下面带大家一起来了解。
1、体重增长过快
孕妇耻骨痛主要是因为在怀孕期间体重增长过快而造成的，女性在怀孕期间要注意合理的调整饮食，尽量的少吃一些动物脂肪类的食物，控制好脂肪和热量摄入，多吃一些膳食纤维和维生素含量比较高的食物，避免体重增长过快。平时还可以适当的进行有氧锻炼，增加血液循环速度，这样也有利于控制体重。
2、过度劳累
耻骨痛有可能是因为孕妇过度劳累而引起的，所以在怀孕期间要注意不要过度劳累，避免做重体力劳动，否则很可能会引起耻骨痛症状。
3、多胞胎
对于孕妈妈来说怀多胞胎是负担是非常重的，尤其是耻骨部位，需要承受的压力比较大，这样就很容易受损而出现疼痛的症状。
4、缺乏微量元素
如果说孕妇身体里面缺乏某一种微量元素的时候，有可能会引起耻骨痛的症状。因此一定要注意补充身体里面所需要的多种微量元素和矿物质，饮食应该尽量要做到多样化，在平时还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样能够有效的帮助缓解症状。
孕妇耻骨痛原因还是比较多的，这种情况的发生会严重影响到身体健康和正常生活，因此需要及时去做好相关治疗。为了减少耻骨痛疾病发生的几率，在平时要做好相关预防工作，注意劳逸结合，不要劳累过度，饮食要多吃含钙量高的食物，及时补充身体所需的微量元素。