肝硬化是一种常见的慢性肝病，一般是由于酒精中毒、营养障碍、病毒性肝炎等原因导致的。而角膜色膜环则是胆汁性肝硬化的症状之一，主要是由于肝脏内有滞留的胆汁，或者肝外的胆道梗阻引起的，对患者的身体健康造成了极大的威胁。那么角膜色膜环的预防方法有哪些？
1.保持良好的精神状态。预防角膜色膜环应当做到树立正确的人生观念，正确看待生活中的得失，学会调节情绪，及时缓解精神压力，消除思想上的顾虑，振作精神，这样有助于预防和缓解疾病，以及缓解疾病症状。
2.适当运动。肝病患者在病情的稳定期间可以做一些轻松的家务，进行散步、瑜伽等有氧运动。运动量以不感觉到劳累为宜，注意不要进行剧烈运动。
3.戒烟戒酒。饮酒之后需要用肝脏进行解毒，如果长期饮酒就容易导致酒精性肝硬化。饮酒还会导致肝硬化，使患者的病情有所加重，并且会引起出血，因此一定要戒酒，除此之外烟草中的有害物质不利于身体健康，对于肝病的稳定有不良影响，可加快肝硬化的进程，因此预防角膜色膜环一定要戒烟戒酒。
4.养成良好的饮食方式。平时可以吃一些苹果、梨、柚子、橙子、草莓、西红柿、黄瓜、猕猴桃等高维生素和易于消化的食物，少吃高脂肪的食物，以不要吃辣椒、芥末、胡椒、咖喱粉等辛辣刺激性的食物和调味品。油炸腌制的食物同样要远离。
在日常生活中预防角膜色膜环，应当做到及时缓解精神压力，保持愉悦的心情，并且坚持适当的运动，避免长期久坐不动或者剧烈运动。还要养成良好的饮食方式，避免吸烟酗酒以及吃辛辣刺激的食物。除此之外，为了预防和缓解肝硬化症状，一定要戒烟戒酒。
