手指甲可以反映一个人的身体情况，如果手指的颜色不正常很有可能是疾病的开始。其中指甲发紫就是比较常见的一种指甲异常的问题，患者最好可以了解清楚自己出现指甲发紫的原因是什么，然后采取合适的方式进行调理。
1.多进行运动：大部分人出现指甲发紫的问题是因为长期缺乏运动导致的，这时容易导致手指的血液循环出现异常，所以建议大家在生活中多进行运动。最好可以养成良好的锻炼习惯，每隔一段时间就应该进行运动，以此来改善指甲发紫。
2.保持良好心态：情绪不稳定同样会影响到人体血液循环，导致指甲发紫高发。大家在生活中必须要多多注意个人心态，不要因为情绪的原因导致饮食、睡眠、工作出现异常，否则容易因此导致身体负担增加，影响到手指血液循环。
3.及时检查身体：不少人出现指甲发紫的问题是因为疾病导致的，所以必须要及时进行专业的治疗，建议患者养成良好的检查习惯，密切关注身体变化。如果发现自己有指甲发紫的症状，并且经过一段时间的自我调节症状毫无改善，则建议就医求助，让医生帮助大家进行专业的治疗。
4.注意饮食：如果有指甲发紫的问题患者在生活中，最好可以注意饮食习惯，建议患者通过进食一些容易消化的食物改善体质，以此来缓解指甲发紫。
综上，想要摆脱指甲发紫其实并不复杂，关键在于患者是否有重视治疗方法。除了以上治疗方法之外，患者还可以通过药物的方法进行治疗。但是由于中医认为不同体质治疗指甲发紫的方法各异，所以建议大家先咨询专业中医师，然后寻求帮助。