月经是女性每个月都会有的一种正常生理现象，月经正常对于女性身体健康有好处。但是如果出现月经出血量多的情况，会影响到健康。引起这种情况发生的原因比较多，比如说雌激素分泌过多，或者是精神方面因素等，需要尽快查明原因之后对症处理。
月经出血量大应该怎么办好呢
1.卫生巾要勤换
如果女性在月经期间出血量比较大的话，要注意每两个小时就换一次卫生巾。如果没有勤换卫生巾，就容易让细菌滋生，严重的情况下还会引起炎症和感染等。因此在经期出血量比较大的时候，应该要养成勤换卫生巾的习惯，同时注意保持私处卫生。
2.多吃瓜果蔬菜
如果在月经期间出血量比较大，要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。这样可以减少出血量过多的情况，还可以补充身体所需要的营养物质。但是要注意不可以吃寒凉性的水果，比如说西瓜、香蕉等，否则对身体健康非常不利。
3.保持良好情绪
女性在月经期间一定要注意调节好自己的心情，如果情绪波动比较大的话，很容易增加出血量过多的情况，还会引起内分泌失调等问题。
4.好好休息
月经期应该要好好休息，不可以过度劳累，更是不可以做一些剧烈运动，否则很可能会加重经血量过多的情况。如果经常卧床休息，会改善血崩和血量过多等现象，对于女性月经不调有比较不错的治疗效果。
女性朋友们在月经期间的时候，一定要注意做好相关护理，做好腹部保暖。饮食方面要注意尽量不要吃辛辣油腻性的食物，更是不可以吃寒凉性的食物，否则会刺激到身体，而引起经血量过多的情况。对于经血量大的情况，最好是去医院查明原因，让医生开一些止血药。
