日常生活中一定要爱护自己的身体，尤其过度劳累的情况下要尽可能多休息，以免身体长期劳损而出现一些异样不适的症状。如果有出现左侧耳朵下方到脖子部位疼痛的现象，首先要考虑可能是因为局部肌肉劳损所引起的，同时也有可能存在急性落枕或者颈部淋巴结炎。那么出现左侧耳朵下方到脖子部位疼痛的现象应该如何止痛呢？一起来了解相关的改善方法。
第一、肌肉劳损。出现左侧耳朵下方到脖子部位疼痛的现象后，首先要考虑可能是因为颈部肌肉劳损所引起的，多见于长期伏案工作的人员，此时可以通过热敷或者针灸的方式来进行改善。不过需要注意的是，急性发作期内一定不可以随意推拿，或者外用消肿止痛的药膏进行治疗。如果局部疼痛的症状比较严重，也可以在医生指导下口服非甾体抗炎类的药物来进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布等。
第二、急性落枕。耳朵下方到脖子部位出现疼痛的现象，也要考虑可能是因为睡觉姿势不当或者枕头不合适引发急性落枕所引起的。此时可以通过手法按摩的方式来进行改善，比较常用的穴位有风池穴、天柱穴、曲池穴、合谷穴等。后期还可以通过热敷的方式来促进血液循环，也能有效改善落枕所引发的疼痛。
第三、颈部淋巴结炎。近期睡眠不好或者工作学习压力过大，都有可能引发颈部淋巴结炎，从而导致局部出现明显的疼痛感，并且还会伴有皮肤温度升高的现象。此时需要在医生指导下及时进行抗炎治疗，比如阿莫西林，同时还可以配合口服解热镇痛类的药物来进行治疗，比如芬必得。
由此可以看出，左侧耳朵下方到脖子部位出现疼痛的原因有很多，出现局部疼痛不适的症状后，不要随意服用止痛药，一定要尽快找出具体问题所在，然后针对性的进行治疗和改善，这样才能起到事半功倍的效果。平时也要注意尽量不要长时间低头，也不要频繁转动脖颈部位，同时还应该做好局部的防寒保暖，防止受到寒冷刺激而加重疼痛症状。
