面肌抽搐属于中年女性较常见的一种疾病，它的发生可给女性面部美观及正常的生活带来很大的影响，所以当出现面肌抽搐现象时，要及时采取有效的措施进行治疗控制。同时还要注意做好日常生活饮食护理工作，以防导致病情加重而影响治疗效果。那面肌抽搐有哪些饮食宜忌？下面一起来了解一下。
一、浓茶：面肌抽搐患者饮浓茶易导致神经兴奋性增强，加重小动脉痉挛，从而让面肌抽搐症状更严重。
二、忌辛辣刺激性食物：这类食物可上行头目刺激到面神经，从而让神经冲动加强，会诱发或是加重抽搐症状。另外，这类食物进入体内后还可助火化热、耗伤阴血、血虚生风、筋脉拘急，从而导致面肌抽搐现象更严重。
三、摄入过多摄入糖类：尤其是白糖，它维生素不仅含零，且其在代谢中还需要维生素B的参与，所以会导致维生素B缺乏；而维生素B的缺乏本身就会导致神经炎发生，所以这样就更易加重抽搐现象。因此，建议要少吃糖类。
四、忌烟酒：面肌抽搐受刺激后会加重，所以患者要远离烟酒、咖啡等的刺激，以防导致症状加重。
五、宜补充维生素：面肌抽搐患者要注意清淡饮食，注意增加维生素B族的摄入，如可多吃含维生素B1、B12的食物，多吃新鲜蔬菜水果；还有粗粮、豆类、鱼类等，以更好的改善症状。
以上就是关于面肌抽搐的一些饮食宜忌，合理的饮食对于病情的恢复有重要的作用。建议面肌抽搐患者在治疗的同时，一定要合理饮食，注意忌口，以避免因饮食不当而导致病情加重或是引起面肌抽搐复发，从而给自身带来更大的痛苦。