关节疼痛可以说是大多数中老年人，比较容易出现的一类型状况。尤其是自身免疫抵抗力弱或是内分泌代谢异常的人群，就更有可能出现关节不适的表现，诸如红肿、疼痛或是僵硬之类的，所以一定要早发现早治疗。那么，踝关节疼痛该如何是好呢？
1.先诊断清楚疼痛的原因
多数状况下来说导致踝关节疼痛的原因有很多，既有可能是与外力撞击或是运动损伤等外在方面的问题有关；也有可能是与慢性病症方面的问题有关，诸如痛风性关节炎、类风湿性关节炎或是滑膜炎之类的。所以踝关节疼痛的人，一定要先诊断清楚自己关节疼痛的原因，然后再来对症治疗。
2.物理或手术疗法
踝关节疼痛且除此之外还有红肿、压痛或是行走障碍等情况，就要注意可能是软组织挫伤或是骨折，这样就要根据损伤的程度来进行辩证处理。一般来说对于不太严重的损伤，多是通过冰敷、按摩、针灸或是揉搓等方法来进行改善；至于比较严重且已经出现骨折迹象的，就可能需要通过手术复位或是石膏固定等方法来进行处理，以免影响正常行走。
3.辩证用药
踝关节疼痛有可能是与关节炎症方面的问题有关，这样就要及时发现及时通过血常规、类风湿因子或是关节穿刺等方法来进行查明，进而及时通过抗风湿药物或是消炎止痛药物等方法来进行治疗。但一定要按照医生的要求来进行操作，切记不要盲目停药。
总的来说踝关节疼痛的改善方法，多是根据疼痛的原因而定；毕竟导致踝关节疼痛的原因有很多，不同原因及不同程度的疼痛，相应的处理方法可能会有所不同，所以一定要辩证对待。不过一旦发现疼痛的问题持续不见好转，就要及时去骨科或是内分泌科检查治疗。
