腰部两侧疼痛是生活中比较常见的疾病，特别是长时间从事体力劳动的人容易造成腰部两侧疼痛问题。同时腰部是身体重要的一部分，可以直接影响到自身生活和工作，甚至有可能并发其他其他的疾病，因此大家一定要引起重视。那么，腰部两侧痛疼是由哪些原因引起的呢？
第一个、腰肌劳损
日常生活中常见的诱因就是劳腰肌劳损，一般情况下是因为久坐或者久站行成的。一旦腰部痛疼，有可能是软组织受伤，导致患者出现腰疼的症状。大家要适当调整工作和休息时间，养成良好姿势。此外，还可以配合抗炎镇痛的药物、热敷、按摩，必要情况下也可以用活血止痛药膏贴，对于缓解疼痛都能起到不错的效果。
第二个、肾结石
典型的肾结石症状就是腰疼，经常出现腰部两侧痛疼的现象，有可能是双侧肾结石引起的。在这种情况下会出现隐痛或鈍疼，如果这种疼痛症状难以忍受，建议大家及时到医院泌尿系统明确病因，就需要尽快手术治疗，以免对自身造成更大的伤害。
第三个、腰部筋膜炎
筋膜炎是一种大家比较熟悉的一种疾病，通常表现为腰背部酸胀感、疼痛，尤其在两侧腰背上方更为明显。长时间不活动或活动过度都能诱发，病程长，且因劳累及气候变化而发作。当腰背部肌肉出现疼痛、僵硬、痉挛甚至活动受限时，注意保暖，局部热敷，防止受凉。如果病情加重，需要尽快就医。
导致腰部两侧疼痛有很多原因，无论是哪种原因引起的，在没有得到有效的治疗和改善的情况下，都有可能导致病症加重，这样就会对自身的健康造成不良影响。因此大家一定要尽快找出问题所在，然后及时对症治疗。生活中不要久坐或久站，注意腰部保暖，可以有效避免腰部两侧疼痛的问题。