生活中很多人因为身体长期过度劳累，就会引发局部疼痛的症状，而肩颈酸痛则是比较多见的一种现象。出现肩颈部酸痛的情况下，大家可以通过一些自我调节的方式来进行改善，必要情况下需要及时就医治疗，防止症状加重而影响肩颈部位的正常活动功能。那么肩颈酸痛到底是怎么回事呢？下面给大家介绍引发肩颈酸痛的三个常见因素。
第一、肌肉劳损。出现肩颈酸痛的现象，大多是因为局部肌肉劳损所造成的。如果平时会习惯性长期低头看手机，或者存在长期伏案工作的情况，都会让身体一直固定在一个姿势状态下，久而久之就会导致颈肩部的肌肉出现慢性劳损，甚至还会产生一些炎症反应，此时就会引发局部酸痛的症状。如果后期还有受到寒冷刺激，则有可能导致局部酸痛的症状越发严重。
第二、颈椎疾病。经常出现肩颈部酸痛的现象，也有可能是由颈椎病引起的。对于这类疾病的患者，因为脊髓长期受到压迫就会刺激神经根，从而导致颈肩部位出现酸痛不适的症状，并且还会伴有双肩以及双臂皮肤感觉功能减退的现象，严重的还可能引发肌肉无力。
第三、棘上韧带炎。出现棘上韧带炎之后，也有可能导致颈肩部位出现酸痛的症状。这是一类因为多种因素所引发的无菌性炎症，包括过度劳累、局部受凉以及外伤因素等，患病之后可以通过局部理疗的方式来帮助缓解症状。
出现肩颈部酸痛的情况下，很有可能引发局部活动功能障碍的问题，这样就会对自身的生活造成困扰，而且症状加重后还有可能对自身健康造成危害。因此大家一定要结合自身具体病症及时找出问题所在，这样才能更好的对症治疗。日常生活中也需要适当进行一些体育锻炼来帮助促进机体代谢，而且还能让全身肌肉得到放松，从而来改善局部酸痛的症状。