阴虚，大家都不陌生，是中医的一种术语。很多人都出现过阴虚的症状，但经过相关的调理和治疗并没有达到明显的效果。这主要是因为没有弄清楚造成阴虚的真正原因是什么，没有对症治疗。那么导致阴虚的原因是什么呢？
1.过度劳倦
由于工作学习压力大、休息不足、导致阴液耗伤，如果不能得到及时的补充，再加上抽烟、喝酒、熬夜等种种因素，均会损伤肾脏致使阴虚。平时多注意休息、清淡饮食、禁忌辛辣食物和油腻食物。肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，也可以口服六味地黄丸做对症治疗。
2.房劳过度
受部分媒体的宣传和误导，过度追求性生活，耗伤阴精。性交是需要消耗大量的体力和营养物质的，所以过频的性交是会导致阴虚的，还会使身体虚弱、令人精神疲惫、注意力不能集中、记忆力减退、面色暗黑无光泽等。建议平时积极参加户外活动增强体质、增强机体免疫力、多转移一下注意力，才能拥有健康的身体。
3.热病伤阴
一些突然迅速发展的疾病或者缠绵不愈的慢性病，都是损伤身体的原因。由于津血同源，所以对于女性来说，会出现月经过多的现象，还会出现阴虚的表现。比如更年期妇女，由于肝、肾等脏器功能减退，会引起肝、肾阴虚，出现潮热盗汗、烘热汗出、夜热早衰等症状。
以上就是造成阴虚的原因，可以对症进行治疗。出现阴虚的时候，最好的方法是可以用中药来进行全面的调理，这样可以达到治标又治本的效果。西药也可以达到一定的效果，但是西药会刺激人的胃，也会出现一些不良反应，不建议长期服用。