宝宝成长发育过程中，免不了会受到多种因素的刺激，而引发一些疾病问题。如果宝宝出现了打喷嚏以及流鼻涕的情况，就要考虑可能是由上呼吸道感染引起的，也就是人们所说的感冒。此时家长一定要采取积极有效的措施，来进行护理和改善，防止症状加重而对宝宝的健康发育造成不良影响。那么今天要介绍的就是，一岁宝宝打喷嚏流鼻涕的情况下应该怎么办呢？
第一、缓解鼻塞：宝宝出现打喷嚏以及流鼻涕的情况下，通常还会伴有鼻塞的现象，如果症状比较严重就有可能影响宝宝的正常呼吸。此时家长可以用热毛巾对宝宝的鼻根部位进行热敷，能够快速改善鼻塞的症状。同时睡觉时可以适当垫高宝宝的头部，也能够有效缓解鼻塞的情况，防止呼吸不畅而影响宝宝的正常睡眠。
第二、日常护理：晚上睡觉之前可以用热水给宝宝泡泡脚，能够帮助去除体内寒气重，从而来促进疾病更好的恢复。如果鼻塞的症状比较严重，家长可以轻轻搓揉宝宝的小耳朵，可以帮助改善鼻塞的症状。
第三、饮食调理：症状比较轻微的情况下，家长可以通过一些饮食调理的方式来进行改善，比如白萝卜汤。首先准备半个白萝卜，将其切片放入锅中，加入适量清水，煎煮之后让宝宝趁热服下。虽然白萝卜汤并不能直接治疗感冒，但是可以减轻感冒所引发的鼻塞、咳嗽、流鼻涕等多种症状。
对于一岁左右的宝宝，由于年龄比较小，出现流鼻涕和打喷嚏的情况后，家长一定不要随意给宝宝服用药物，防止用药不当而对宝宝的健康造成损害。一般在病症比较轻微的情况下，家长可以通过一些日常护理的方式来进行改善，如果症状有进一步加重，就需要尽快入院接受诊治。平时也要注意加强身体保暖，避免受凉而加重疾病症状。
