出汗是身体调节温度的一种方式，适当出汗对身体健康有好处，但是如果长期大量出汗，就要警惕身体患有疾病。应当调节生活方式和饮食方式，积极治疗身体疾病，并且多补充水分，防止身体内水和电解质发生紊乱。那头部爱出汗是什么原因？
1、家中太热：如果家中空调、暖气温度太高，或者通风性不好，就会由于家中太热，导致人们头部出汗，应当及时调节室内温度，并且在天气晴朗时开窗通风。
2、穿的太厚：有些朋友平时生怕自己会着凉，于是穿的很厚。如果穿得过厚会导致体温升高，使得头部出汗，应当注意穿衣要适中，并且在气温升高的时候，及时减掉衣服。
3、剧烈运动：在剧烈运动之后，人们很容易出现头部出汗的症状，可采取补充水分、去阴凉通风处休息等方法，来降低自身的温度。
4、精神紧张：平时精神过度紧张，存在焦虑、抑郁、生气的情绪，会导致植物神经功能紊乱，引起头部出汗、尿频、手抖等症状，需要学会调节情绪。如有必要，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素、刺五加片、黄芪精口服液等药物进行调理。
5、缺乏钙质：如果体内缺钙，也很容易出现头部爱出汗的症状，需要在医生的指导下口服钙片和维生素D，并且在天气晴朗的时候多晒太阳。
在日常生活中，如果出现了头部爱出汗的症状，应当调节室内的温度，定时开窗通风，并且脱掉多余的衣服，注意穿衣要适中。还要避免进行剧烈运动，多休息，及时缓解精神压力。除此之外，如果在头部爱出汗的同时，出现了其他身体不舒服的症状，一般是患了疾病，需要及时去医院治疗。