肾阳虚虽然很多人都曾经听过，但是对于肾阳虚有深入了解的人却不多。其实肾阳虚是中医的名词，一般是指身体因为过度虚弱诱发的多种虚寒症候。如果不能及时进行专业的调理，有可能发展成为疾病。因此，患者掌握肾阳虚的原因，科学处理。
有什么原因会诱发肾阳虚呢？
1、素体阳虚。如果本身先天条件并不优秀，很容易就会影响到个人体质以及肾脏健康，在这个时候阳气就会出现虚弱等问题，在这个时候肾阳虚就会找上门来。所以在生活中更应该密切关注体质变化，积极进行专业的调理。
2、房事过度。中医认为房事是十分消耗肾阳的，如果在调理的过程中不重视，很容易就会导致腰膝酸痛等问题，部分人还会因此影响到正常生活和工作，经常表现出一种精神萎靡、未老先衰的状态。
3、年龄。随着年龄的增加，人体中的阳气也会慢慢消耗。在这个时候肾阳虚就会出现，针对这一种原因诱发的肾阳虚，患者无法通过治疗彻底解决，只能在生活中多加注意，减少阳气的消耗。
4、久病伤肾。肾脏对于每一个人都是十分重要的， 如果长期患病有可能会消耗肾脏的精元，继而导致肾阳虚。
5、恐惧。恐惧对于人体健康是有影响的，如果长期处于负面情绪的影响之下，很容易就会导致精气下限，升降失调。
综上，可以帮助大家摆脱肾阳虚的方法还是不少的，对于常规肾阳虚的患者而言，只要在发病之后及时进行治疗，身体就可以快速恢复。其中多进行运动、注意饮食习惯、避免熬夜等均是帮助大家远离肾阳虚的好方法。建议大家从生活中的小事情开始做起，积极进行调养。