女人乳房胀痛一般是激素变化，乳腺管被堵，乳腺增生，肝气郁结等引起的。
1.激素变化：月经期和排卵期，女性身体中的雌激素水平会升高，从而出现乳房胀痛的症状，可采取热敷乳房的方法缓解。女性怀孕之后，由于身体中的孕激素发生了极大的变化，也会使得乳腺变大，从而出现乳房胀痛的感觉，这种属于正常现象，可不必进行特殊治疗。
2.乳腺管被堵：女性生完宝宝之后，由于乳腺淋巴液堆积，乳腺导管被堵，同样会出现乳房胀痛的症状，需要及时就医。
3.乳腺增生：乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，需要及时去医院就诊。
4.肝气郁结：如果长期存在焦虑、抑郁、悲伤、生气等负面情绪，就会导致肝气郁结，气血运行不通畅，从而出现乳房胀痛的症状，可通过听音乐、看书、深呼吸、冥想等方法改善情绪，并且在医生的指导下口服逍遥丸，以及人参归脾丸，改善肝气郁结的情况。
女人乳房胀痛还有可能是乳腺癌引起，需及时就医治疗。日常可以用热毛巾或者暖水袋来热敷患处，或者用手指按摩乳房，促进乳房血液循环，以缓解胀痛的症状。
