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早上起床脚疼是什么原因引起的

更新时间:2021-04-21 15:03:46

  在经过一夜的睡眠之后,人们在起床时身体本来应当是比较舒适的,但是有些朋友却出现了脚疼的症状。早上起床脚疼,可能是由于生理性因素导致的,也可能是病理性因素导致的,要找到原因,采取一些方法来缓解疼痛。那么早上起床脚疼是什么原因引起的?

  1、白天长时间站立。如果从事营业员、服务员等工作,每天需要长时间站立,就会导致足部的筋膜受到反复的牵拉,从而引起脚疼的症状,应当尽量减少站立的时间。

  2、剧烈运动。在运动以前没有注意热身,或者进行剧烈运动,容易使肌肉拉伤,出现脚疼的症状,应当积极治疗,并且注意休息。

  3、受凉。在天气寒冷的时候,如果没有穿比较厚的鞋袜,就会导致风寒入侵人体,从而引起脚疼,需要做好保暖工作。

  4、长期穿不合脚的鞋。有些朋友由于爱美,平时喜欢穿小一码的鞋,这样就会导致脚受到压迫,使人在早上起床的时候出现脚疼的症状,要注意穿尺码合适的鞋。

  5、脚上有裂口。秋冬季节皮肤干燥,如果脚上有裂口,就容易导致早上起床时脚疼,需要用热水泡脚,并且在患处涂抹润肤霜。

  6、骨质增生。中老年人出现足部骨质退行性病变,以及骨性关节炎,就会导致足部的骨质出现增生,从而引起足部疼痛,需要及时治疗。

  在日常生活中,如果早上起床之后出现了脚疼的症状,应当避免长时间站立,以及进行剧烈运动,并且做好保暖工作。如果发现脚上有裂口,要及时涂抹润肤霜,涂抹后穿上纯棉袜子以及尺码正好的鞋。除此之外,如果脚疼的症状严重,就可能患了骨质增生,需要去医院就诊。

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