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糖尿病人能吃老南瓜吗 糖尿病人的饮食禁忌要牢记

更新时间:2021-04-22 14:21:48

对于有糖尿病的患者来说,除了通过药物来控制血糖外,还应配合饮食调理,这样才能更好的稳定血糖,避免血糖升高而引起一些并发症发生,所以糖尿病患者一定要注意做好饮食护理工作。那糖尿病人能吃南瓜吗?有哪些饮食禁忌?下面一起来了解一下。

糖尿病人是可以吃南瓜的,吃南瓜有治疗糖尿病的作用,不过如果食用不当, 吃南瓜后不仅不能降血糖,反而会导致血糖升高,引起一些糖尿病并发症发生。建议糖尿病患者食用南瓜辅助控制血糖时,一定要正确食用。

建议糖尿病患者吃南瓜应选择低糖型南瓜,以起到更好的降糖效果。另外,食用量要适宜,每天不宜超越500克,每餐不宜超越250克。除此之外,南瓜烹调方式应以清蒸为宜,要避免油煎、油炸,宜和淀粉类食物同时食用。

糖尿病人的饮食禁忌:

一、忌花生、瓜子:这些都属于高热量、高脂肪食物,所含热量很高,食用后不利于体重的保持和血脂的控制,会间接的影响血糖和血压的控制。

二、忌甜品:有糖尿病的患者甜品最好不要碰,同时米饭不能吃饱,水果不要少吃。因为甜食和水果里所含的葡萄糖、蔗糖,进食后消化吸收快,会导致血糖升高。另外,还要少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等。

三、忌酒:酒会对糖代谢造成一定的影响,所以糖尿病人最好不要饮酒。尤其对重症糖尿病兼并肝胆疾病者,特别是正运用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定要禁止喝酒。

三、其它禁忌:糖尿病患者平时还应忌食含糖食物以及高脂食物,油炸食品及太重口味的食物也应避免,以防影响血糖的控制而引发一些并发症发生。

可见糖尿病人是可以吃南瓜的,合理食用可辅助控制血糖,但食用不当会适得其反,所以糖尿病人吃南瓜一样要注意正确食用。而对于一些糖尿病人需要禁忌的食物,建议一定要避免,以防导致血糖波动而引发并发症发生。建议有糖尿病的患者平时可多吃一些高纤维食物及含糖低的蔬菜,多吃含钙含硒的食物及含维生素B和维生素C类食物,以更好的控制血糖,防止各种并发症发生。

审编医生
丁傲普通内科 主治医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系...详情>