在生活中有很多因素都会诱发阴虚内热，而在该体质出现之后会导致患者出现女性更年期综合征，高血压，糖尿病等症状，严重影响患者正常生活。并且持续时间过长还有可能诱发多种疾病，所以大家在生活中必须要重视发病原因，然后积极进行预防。那么到底有什么原因会诱发阴虚内热呢？
1.负面情绪。阴虚内热的患者一般都会有不同程度的心浮气躁、心烦易怒等问题，而这是因为情绪影响到身体本身，继而形成相互作用导致的。如果想要远离伤害，在生活中必须要重视调理，通过注意个人情绪变化，保持心态平和等方式进行预防。
2.不良饮食习惯。阴虚内热的患者避免进食辛辣刺激的食物，所以建议大家在生活中以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，其中白芝麻、檽米、纯蜂蜜、乳制品、甘庶、淡水鱼等清淡食物可以多吃。而葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣味之品则应少吃。
3.熬夜。对于现代人而言，熬夜是十分常见的，而经常熬夜容易对人体健康造成严重影响，甚至导致多种不适。其中阴虚内热就是一种和熬夜有密切关系的疾病，严重者还会因此诱发多种并发症。所以大家在生活中更应该重视睡眠，保证每天可以拥有不少于8个小时的睡眠。
综上，想要远离阴虚内热的伤害，必须要从生活中的点点滴滴开始做起。建议大家在生活中重视精神调养、注重居住环境的选择、根据个人体质选择相对应的食物、养成良好的运动习惯和休息习惯，让身体可以远离阴虚内热的伤害。对于部分因为阴虚内热的原因诱发躯体性症状的患者，最好可以采取药物方式进行治疗。
