跟腱囊肿发病后患处会出现大小不一的肿块，同时会伴有疼痛感。当跟腱囊肿病情发展到了一定程度会出现红肿、刺痛以及肢体活动不畅等情况。跟腱囊肿通常是由于过度劳损、慢性劳损以及感染等因素引起的。了解到了该疾病的患病症状和原因才能够正确处理该疾病，下面就将跟腱囊肿正确处理方法进行盘点。
一、正确处理跟腱囊肿要求患者到医院进行病理组织检查、X线摄片检查和影像学检查。诊断该疾病需要与肌腱炎和腱鞘囊肿相鉴别。确诊患病后一般采取保守治疗和物理治疗，病情严重的患者则应采取手术治疗。
二、正确处理跟腱囊肿也要求患者要注意劳逸结合，连续工作的时间不能太长，工作一段时间后要适当休息一会。学习和工作的时候要采取正确的姿势，同时也要养成早睡早起的生活习惯。
三、跟腱囊肿的患者也要密切关注气温的变化，患处应做好防寒与保暖，尤其在冬季外出的时候要带好手套、围巾和帽子。可以热敷患处，感觉疲惫的时候也可以洗热水澡。
四、合理的饮食对于跟腱囊肿的患者来说也是非常重要的，一定要全面加强营养的补充，有刺激性的食物不要吃，一日三餐要按时吃。多吃富含丰富维生素和蛋白质的食物，例如鸡蛋、西红柿、芹菜和香蕉等，吃饭的时候要细嚼慢咽。
由于目前跟腱囊肿的发病率较高，因此积极预防这类疾病的产生也变得十分重要。人们在平时生活中要多学习医学方面的相关知识，避免该疾病的诱发因素，密切关注自己身体的变化情况，定期到医院体检，同时也要建立健康的生活方式，这样才能降低疾病的发病率。