膝盖部位可以帮人体完成很多动作，但同时也会对膝盖局部造成磨损，如跪、蹲等运动作都会磨损到膝盖。常年的磨损也使得大多数人膝盖部位的皮肤会比其他部位粗糙得多。膝盖部位的特殊性也使得它成为最容易受伤的部位之一。在外力撞击下膝盖容易出现脱臼以及半月板受损。除此之外膝盖的软组织也很容易会出现意外伤，膝盖部位如果出现莫名的淤青该怎么办？
1.膝盖部位出现淤青很有可能是由于局部撞击导致血液循环不良，可以使用冰敷来促进毛细血管的收缩，冰敷后局部淤青和充血的情况就会有所改善，24小时之后再采用热毛巾来进行热敷也能够有效的消除淤青，使得膝盖部位的皮肤恢复正常颜色。
2.淤青已经超过三天后还没有减退的迹象，这很有可能是血液和淋巴液循环出现问题了，血液循环的问题再加上局部淤青引起了渗出液堆积，因此造成了膝盖局部的皮肤出现淤青疼痛。可以使用红外线照射法来促进淤青散去，每天照射的次数不能低于三次，每次照射的时间不能低于20分钟。
3.采取以上两种方法都无法消除膝盖部位的淤青，很有可能是由于患者身体存在了凝血功能障碍或肝功能障碍，建议做一次血常规的检查就可以判断出这两项功能是否正常。如果这两项功能异常，可以采取相应的药物治疗，凝血功能改善之后局部淤青的情况也会有所好转。
导致淤青的最主要原因是外力撞击下导致膝盖部位的毛细血管破裂，强力的撞击使得血液从毛细血管处渗出到皮下，因此就导致皮肤部位出现了淤青物。为减少皮肤出现淤青的次数，建议在运动时要做好防护工作，在运动后如果出现局部撞击伤应第一时间采取冰敷。
