血压不正常可给人体健康带来很大的危害，像血压升高危害就很大。所以如大家在生活中突然出现血压升高的现象时，一定要提高警惕之心，以防引发一些严重后果出现。那么血压升高有哪些原因？下在来了解一下血压升高的几个常见原因。
1.大量喝酒：有的人平时血压正常，但一喝酒却会出现血压明显升高的现象，这主要是由于酒精的刺激性很大，饮酒过多时会加重心脏的负担，甚至会刺激到血管，导致血压升高。因此对于血压不稳者及高血压者，一定要忌酒，以保持血压的稳定。
2.错误饮食：血压升高和饮食有密切的关系，如不注意饮食调节，经常大量进食高盐食物，甚至过量的吃一些辛辣刺激性的食物，就易导致身体受到刺激，从而导致血压升高。所以大家要注意健康饮食，以清淡食物为主，这样才能更好的控制血压。
3.熬夜：很多人有熬夜的习惯，如经常熬夜，就会导致血压波动大，因为人在睡眠状态下血压会降低一些，所以充足的睡眠对控制血压更有利，因此大家想有效的稳定血压要注意避免熬夜。
4.情绪波动：血压的变化和情绪波动大有关。像有的人突然出现很大的情绪波动，就会导致血压升高。因为在情绪波动时，会导致肾上腺素分泌量增多，从而会刺激身体导致血压飙升明显。
5.其它原因：血压升高还可受其它一些因素影响，如肥胖、吸烟、缺乏体力活动、糖尿病、血脂异常等，这些都有可能导致血压升高，应注意避免这些诱因的影响。
上面就是关于导致血压升高的原因。可见突然出现血压升高的原因是多方面的，因此平时大家要注意避免这些不良因素的影响，尤其对于易患高血压的中老年人来说，更应注意做好日常防护工作，以更好的保证血压的稳定，避免血压升高而危害到身体健康。