耳朵发炎是生活中一种比较常见的现象，这种症状的出现一般是因为着急上火引起的，所以在饮食方面一定多吃清火的食物。比如这时候可以吃一些清热解毒、降火的水果，这对于缓解发炎的症状是有好处的。那么耳朵发炎吃什么水果好呢？下面来了解一下。
第一种、山竹
山竹不仅含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物元素等，还有降火的作用，所以说在耳朵发炎的时候，吃一些山竹是好处多多的。因为这不但可以给身体补充营养成分，而且有助于改善耳朵发炎的症状。
第二种、梨子
耳朵发炎时选择吃梨子也是好处多多的，因为梨子中含有的水分多，有清热解毒、滋阴降火的作用。除此之外，梨子中富含的维生素C，能够消炎抗菌，对耳朵的康复是有好处的。
第三种、橘子
橘子含有维生素C特别多，由于维生素C是一种抗氧化剂，可以除去体内的自由基，起到增强体质的作用。另外，维生素C也有消除炎症的效果，能够缓解耳朵不舒服的情况。
第四种、柚子
柚子是一种营养价值丰富的水果，性凉，有很好的消炎降火的作用。但是对于消化能力较差，脾胃不好的人来说，是不适合吃柚子的，因为会出现腹泻的情况。
第五种、苹果
苹果中含有大量的糖类、脂类、矿物质和多种维生素，不仅有很高的营养价值，还有很好的药用作用，对耳朵发炎的不适症状可以起到缓解作用。
以上几种水果都是可以缓解耳朵发炎的不适症状的，希望大家牢记。同时建议大家在日常生活中尽量不要吃一些高油脂、刺激性的食物，多吃清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜等。还要养成良好的生活作息，加强体育锻炼，这样可以有效的避免这类疾病的发生。