眼睛在生活中使用的频率比较高，无论日常生活、工作还是学习，都离不开眼睛的支持。然而在长时间过度用眼之后，就有可能引发眼睛胀痛的现象，症状长时间得不到改善的情况下，还要警惕可能存在一些眼部疾病，大家需要采取积极有效的措施来进行治疗和改善。下面就一起来了解，眼睛胀痛的相关缓解方法。
第一、眼部热敷。长时间用眼之后，就容易出现眼睛干涩以及胀痛不适的现象，大家可以选择局部热敷的方式进行改善。热敷之前需要在眼睛上放一些干净的医用纱布，能够起到隔热和预防感染的作用，然后用毛巾包裹热水袋，放在眼部位置热敷20分钟左右。热敷的过程中不仅能够促进局部血液循环，还可以起到消炎、消肿和止痛的作用。
第二、蒸汽洗眼。出现了眼睛胀痛不适的情况后，还可以应用蒸汽洗眼的方式来缓解疼痛。首先将菊花清洗干净放入杯中，并且加入适量热水，之后利用杯子散发的热气来熏蒸眼睛。不仅能够起到清洁眼睛的作用，还具有消炎止痛的功效，特别适用于角膜炎或者结膜炎所引发的眼部胀痛。
第三、对症治疗。青光眼急性发作的情况下，因为眼压升高也会产生眼睛胀痛的现象。大家可以通过药物治疗的方式进行改善，比如口服乙酰唑胺，同时也可以应用盐酸卡替洛尔滴眼液来帮助降低眼压。如果保守治疗无效，则需要及时进行手术治疗，以免对视力造成不可逆转的损伤。
其实生活中受到多种不良因素的影响，都有可能对眼睛造成刺激，从而引发胀痛不适的现象。针对这种情况，大家首先要做的就是尽可能多休息，避免出现用眼过度的现象，尤其不要长时间使用各种电子产品，以免加重眼睛不适症状。如果症状持续性存在，就要尽快入院接受检查和治疗，一旦症状加重，就有可能损害自身视力。
