随着生活节奏不断加快，人们的饮食习惯和生活习惯也发生了极大改变，长期作息不规律或者饮食不当的情况下，都有可能导致身体上火，从而出现一些异常症状，比如有些人会因为上火而出现鼻子肿痛的现象。针对这种情况，大家一定要采取积极有效的方法进行改善，下面就一起来了解，鼻子上火肿痛的相关消除方法。
第一、多喝温水。如果平时摄入的水分不足，就会导致身体上火而出现鼻子肿痛的现象。大家平时一定要养成多喝水的习惯，只有每天摄入足够量的水分，才能够维持机体的新陈代谢，从而来促进机体血液循环。而且还能够加速肠道蠕动，更好的排出肠道毒素，之后鼻子肿痛的现象便会自行缓解。
第二、调整饮食。饮食不良是引发身体上火的常见原因之一，在此期间大家还应该合理安排自己的饮食结构，平时要尽可能保证饮食清淡，尤其可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面所含的多种维生素和矿物质营养能够有效增强机体的抗病能力。而且多吃瓜果蔬菜还能够帮助排出体内火气，从而来缓解身体上火的症状。
第三、涂抹药物。鼻子上火出现了肿痛不适的现象，大多是因为局部存在炎症所引起的，由于鼻子属于危险三角区域，这种情况下一定要注意不可盲目挤压，一旦处理不当就有可能引发颅内感染。大家可以在医生指导下，局部外用药膏来进行抗感染治疗，比如红霉素软膏、氧氟沙星凝胶等。
鼻子上火肿痛其实与不良的生活习惯有着密切关联，大家在生活中一定要合理安排饮食，减少各种刺激性食物的摄入，而且还应该养成多喝水，多吃水果和蔬菜的习惯。同时还应该做好鼻腔部位的清洁和卫生，尤其出现炎症感染后一定要做好局部日常护理，这样才能更好的改善鼻子疼痛不适的症状。
