胃虚脾虚的出现会影响到身体健康，在这个时候需要及时进行调养。但是由于很多人都不知道胃虚脾虚有什么症状，因此无法采取最合适的治疗方案。为了可以及时发现胃虚脾虚，治疗不适，在生活中了解清楚胃虚脾虚的表现时十分必要的。
1.疲倦乏力：在生活中很多人都会经常觉得没有精神，做什么事情都提不起精力，而这个问题的出现多是因为胃虚脾虚导致的。因为在体质的影响下，会导致身体出现气血不足等问题，严重影响到正常活动，继而诱发疲倦乏力。
2.手脚冰凉：有部分会在一年四季都觉得自己手脚冰凉，这多是因为体质虚寒，气血不畅导致。如果想要远离伤害，需要及时进行调理，比较常用的调理方法有运动和多吃温补的食物。
3.舌质淡胖：脾胃虚弱者舌头也会出现变化，舌面会变得发白，且看着比平时肥大而厚，这种情况有可能是脾胃虚弱引起的，可面诊中医来辩证后进行治疗。
4.腹部隐痛：胃虚脾虚的患者常会伴随着不同程度的腹部不适，在中医看来这是因为胃虚脾虚导致的。如果不能及时进行调节容易发展成为胃肠道疾病，并且增加脾胃型感冒的发病率，所以在生活中有类似的问题，需要及时使用医学或者运动的方式进行调养。
最后，如果想要避免胃虚脾虚的伤害，在生活中可以采取的方法有很多，例如积极运动、调节饮食方法、注意作息、控制好情绪、避免外界刺激、及时治疗胃肠道疾病等。建议患者在面对相关症状的时候，及时采取合适的方式进行自我调节或者医学治疗，让身体可以快速摆脱胃虚脾虚的伤害，恢复到最佳状态。
