跑跑跳跳时出现意外磕碰在所难免，这也是比较常见的运动伤害。身体部位被磕碰之后之所以会起一个大包，主要是因为人体的皮肤组织中有丰富的淋巴液、组织液和血液。当身体被磕碰细胞结构被破坏之后，细胞内液会向外渗出，导致局部的组织液增多，因此局部的皮肤会出现肿胀充血的情况。额头部位的脂肪相对较少，被磕碰之后肿胀会比较严重，额头如果磕了个大包该怎么办？
1.额头被磕了个大包之后应首先到医院进行影像学检查，额头部位比较脆弱，被磕碰之后容易造成大脑出现内伤或其他颅内异常病变，如脑挫裂伤或硬膜下血肿及硬膜外血肿等。较严重的磕碰伤需采取住院治疗。
2.如果额头被磕碰之后仅仅出现了头皮血肿，需要观察头皮部位是否会出现向外渗出的出血点，如果有出血点就需及时采取止血处理，止血后需要采取毛巾冰敷法来促进淤血扩散消散。及时用冰块冷敷可以有效减少肿胀，同时也能让血管快速收缩减少出血的概率。
3.热敷法也能有效的消除肿胀，被磕碰伤24小时之后如果肿胀比较明显，就可以采取热毛巾滚动热敷的方法来扩散淤血。额头被磕起一个大包且皮肤表面没有开放性伤口的情况下，也可以使用正红花油或云南白药气雾剂来喷洒肿胀的部位进行治疗。
额头被磕伤后48小时内，应观察大包内是否会出现波动型的脓液，如果有水样型液体的话就需到医院在无菌的条件下进行穿刺抽吸治疗，抽吸完组织液之后可以采取加压包扎法。一般情况下治疗治疗得到10天左右头上的大包就会完全退散完毕了。在康复期内也应注意饮食禁忌并保持伤口干燥。
