风湿性脂膜炎属于人体风湿性骨科疾病当中的常见类型，一般都在青壮年女性当中发作，主要的发作症状就表现在身体局部发热、关节疼痛或者是起斑块等方面。导致风湿性脂膜炎发作的原因也有很多，跟寒冷刺激或者是体内风湿因子增多等方面的因素都有很大的关系。患者除了要及时服用药物调理治疗之外，也应该注意做好日常的护理工作，这样才能促进病情更快的治愈。
那么得了风湿性脂膜炎以后应该注意些什么呢？以下这几个方面都很重要。
1.注意保持睡眠充足，不能熬夜，更加不能昼夜颠倒，以免破坏身体的免疫调节功能，使病情更加严重。
2.注意做好身体的防寒保暖工作，避免着凉受寒，不要长时间待在比较阴冷的环境中，也不能吃太多凉性食物。
3.平时尽量多休息，不要做剧烈的运动，也不能长时间干体力活，可以坚持进行一些适当的体育锻炼，这样能够增强体质，也可以提高身体的免疫调节能力。
4.要注意日常的饮食健康，要以高蛋白、高维生素以及高钙高铁和高锌的食物为主，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉以及绿色蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃含嘌呤高的食物，比如说动物脂肪、海鲜等等，以免影响病情恢复。
得了风湿性脂膜炎的患者除了要多注意以上这几个方面的问题之外，也要注意保持好的心情状态，不要有太大的精神压力，多参加户外活动呼吸新鲜的空气。另外也不能过多的吸烟喝酒，不能经常喝咖啡浓茶，也不要喝碳酸类的饮料，要改善不好的生活习惯，以便促进病情更快的治愈，恢复健康的生活。
