膝盖是身体比较重要的一个关节部位，能够承受身体的大部分重量，而且还能维持下肢的正常活动功能。如果有出现膝关节感觉发凉的现象，在长时间得不到改善的情况下，一定要及时进行护理和改善，以免病症加重而对自身的膝关节造成损害。那么下面要介绍的就是，膝盖关节发凉到底是哪些原因引起的呢？
第一、寒冷刺激。膝关节是很容易受到冷风侵袭的一个部位，寒冷的秋冬季节，如果没有做好局部的保暖工作，就很容易受到湿寒侵袭而导致局部产生发凉的现象。这是一种正常的生理性表现，只要能够及时穿衣，加强膝关节部位的保暖措施，膝盖发凉的现象便会自行好转。
第二、膝关节退变。很多中老年人也会经常感觉膝盖关节发凉，这种情况下就要考虑是由膝关节部位发生退行性病变所造成的。患病之后会导致膝关节内部的压力明显升高，因此对冷空气会变得异常敏感，稍微受凉的情况下就会导致局部发凉，甚至还会伴有膝关节疼痛的现象。而且膝关节发生退行性改变后，还有可能出现关节内血液供应不足的现象，此时也会导致膝关节温度明显下降，从而出现膝关节发凉的症状。
第三、长期缺乏锻炼。很多人因为平时工作繁忙，基本上不参加任何体育锻炼，久而久之就会导致膝关节周围的肌肉强度变得越发薄弱，这样就无法促进关节内部的血液循环，因此也会出现关节发凉的现象。
引发膝关节发凉的原因有很多，大多数情况下是因为局部受到寒冷刺激所造成的，大家可以通过自我调节的方式来进行改善。如果存在一些病理性改变，就需要及时接受检查和治疗。在此期间也要注意，尽可能让膝关节得到充分放松，不要出现膝关节负重的现象，而且还应该根据天气变化随时增添衣物，防止寒气侵袭而加重局部不适的症状。
