正常早上睡醒后身体会感觉异常轻松，而且身体的疲劳也会明显减轻。但是有些人睡醒之后却会出现后背肌肉酸疼的现象，如果症状比较轻微，大家可以通过自我调节的方式来进行改善，症状持续性存在的情况下，就需要结合自身的具体病因来对症治疗。那么，早上睡醒后出现后背肌肉酸痛的情况到底是怎么回事呢？
第一、肌肉筋膜炎。早上睡醒后出现了后背肌肉酸痛的现象，首先要考虑可能是由肌肉筋膜炎引起的。如果之前存在身体劳累的现象，或者睡觉时有长时间保持同一个姿势，都有可能导致后背部的肌肉筋膜反复受到牵拉刺激，这种情况下就有可能引发局部充血和水肿，从而产生酸痛不适的现象。当症状进一步加重之后，还有可能引发活动功能受限的问题。
第二、肌肉损伤。后背肌肉酸痛的情况下，也要考虑可能是由局部肌肉损伤所造成的。如果之前有进行比较繁重的体力劳动，或者有长时间进行剧烈运动，都有可能导致后背部的肌肉出现轻微损伤而产生急性炎症。在受到炎症因素的刺激后，可能会导致肌肉或者筋膜发生轻微粘连，因此活动后背时会感觉局部酸痛不适。
第三、床垫过软。很多人平时睡觉的时候喜欢使用过软的床垫，然而床垫过软的情况下，会导致腰背部处于过度弯曲状态。无论保持平卧还是侧躺的姿势，都会导致胸背部的肌肉过度牵拉，久而久之就会引发软组织损伤，从而产生疼痛不适的现象。
以上就是关于早上睡醒后出现后背肌肉疼痛的一些常见原因，大家可以结合自身的实际情况，采取一些相应的措施来进行自我改善。如果疼痛比较严重，也可以在医生指导下口服非甾体抗炎类的药物来进行治疗。平时睡觉时要注意调整自己的睡姿习惯，尽量避免长时间保持同一个姿势，而且还应该做好腰背部的保暖工作，防止局部受凉而加重肌肉酸痛的现象。
