崴脚脖子后之所以会出现肿胀的情况，可能多是与肌肉拉伤或是骨头折损方面的因素有关，特别是本身有关节疾病史的朋友，就更有可能在陡然运动或是高处跌落的状况下出现脚踝不适的表现，所以一定要及时发现及时处理。那么，脚脖子肿了该如何是好呢？
崴脚脖子肿了的处理方法：
1.查看肿胀情况
崴脚脖子后要注意先查看清楚肿胀的情况，然后再根据肿胀的程度来进行对症处理，一般来说对于小范围的肿胀，就可以初步判定为软组织挫伤；至于大面积且除此之外还有疼痛异常或是活动受限等状况的肿胀，就要警惕可能是骨头错位或是断裂等病症的前兆表现。
2.药物或是物理消肿
脚脖子肿了有可能是与单纯的扭伤有关，这样就可以试着通过内服或是外用药物的方法来进行缓解，诸如消炎镇痛或是活血化瘀之类的。除此之外，冰敷、针灸、按摩或是艾灸等方法，也可以达到一定的消肿效果。但是在操作过程中要注意一定要先冷后热，切记不要在崴脚初期热敷，以免适得其反。
3.及时就医处理
崴脚脖子肿了且这种肿胀的状况持续数周不见好转，就要注意可能是骨头损伤方面的问题，这样就要及时去医院通过CT或是X线检查等方法来进行诊断治疗，常见的治疗方法有复位、固定或是理疗之类的。但是要注意一定要做好后期静养的工作，尽量不要四处活动，也不要冒然的进行一些负重类的运动，以免影响康复效果。
总的来说崴脚脖子肿了的消肿方法，多是根据肿胀的具体表现而定，所以崴脚后脚脖子不舒服的朋友，可以通过以上这些方法来进行改善。但是要警惕对于外伤明显的肿胀问题，一定要及时做好抗感染的工作，以免脚脖子肿的情况持续扩散，进而蔓延至整个下肢。
