很多人在生活中可能都出现过身体发热的现象，这种情况下需要密切监测自己的体温变化，查看是否存在体温升高的现象。如果仅仅表现为身体感觉发热，则要考虑可能是由多种不良因素所造成的，包括内分泌紊乱、阴虚火旺以及更年期综合症等，大家需要针对自身的实际情况来进行调理和改善。下面就给大家详细讲解，突然感觉身体一阵发热的常见原因。
第一、内分泌紊乱。身体突然感觉到发热，大多数情况下是由内分泌紊乱所造成的，这是一类由内分泌系统功能出现异常，或者发生病理性改变所引发的现象。对于内分泌紊乱的患者，除了会感觉到身体发热以外，还有可能出现面色发暗、脾气暴躁等多种现象。大家在生活中首先要注意合理安排饮食，保证营养均衡摄取，尤其可以多吃一些富含维生素的食物来帮助调节植物神经功能。平时还需要适当进行体育锻炼来增强机体免疫力，同时还应该保持积极乐观的心态。
第二、阴虚火旺。出现阴虚火旺的情况后，也有可能感觉身体发热，通常还会伴有口干烦热、身体消瘦以及情绪波动过大等多种现象。大家可以在医生指导下，适当口服滋阴降火的药物来进行调理。平时也可以通过饮食来进行自我改善，比如生地黄粥、百合粥等。
第三、更年期综合症。45岁以后的女性，出现身体发热的情况下，也要考虑可能是由更年期综合症引起的。女性在进入更年期之后，最明显的症状表现为身体燥热，并且伴有身体乏力、情绪暴躁等多种现象，甚至还会出现身体疼痛的问题。如果情况比较严重，可以选择口服药物来进行治疗，比如六味地黄丸、坤宝丸等。
对于突然感觉身体发热的一些常见原因，以上已经有了明确讲解，大家可以结合自身的具体症状来进行初步诊断，如果症状持续性存在，就需要尽快入院接受检查和治疗。平时在生活中要注意合理安排自己的饮食，保证充足睡眠，而且还应该积极调整自我心态，尽量保持轻松愉悦的心情，可以更好的缓解身体不适的症状。
