突然心里难受以及想呕吐是一种不太正常的身体外在表现，主要是因为肠胃问题以及心理因素所引起的，比如过度紧张焦虑，吃了过于油腻的食品等。首先要进行心理调节，如果无法自愈，则需要使用药物进行干预治疗，那么解决难受想吐的方法具体是什么呢？
1.一般治疗
焦虑是一种比较普遍的心理问题，焦虑可引起难受以及想吐，此时可以采取一般疗法。患者可以通过听音乐、散步来转移注意力，需要进行深呼吸；还可以向家人朋友或者医务人员进行倾诉，来缓解自己不安的心理状态。
2.抗焦虑药物
在焦虑特别严重时，需要及时使用抗焦虑的药物，才能缓解恶心想吐。药物主要包括阿普唑仑、丁螺环酮、劳拉西泮、文拉法辛、帕罗西汀以及舍曲林等；但是在用药之后可能会嗜睡以及口干舌燥，所以需要注意休息和多补充身体水分。
3.抗感染药物
患者在吃了不干净的食物之后，容易因为肠炎而引发恶心想吐，所以需要应用抗感染的药物。首先要进行过敏实验，然后选用适合自己的药物，主要包括红霉素胶囊、头孢类药物以及喹诺酮类药物等。用药的方法有很多，比如口服药物、肛门给药等。
4.调理类药物
由于不良的饮食习惯容易导致难受想吐，所以需要使用具有调节肠胃功能的药物进行治疗，主要包括健脾养胃丸、四君子汤、附子理中丸、参苓白术丸、山楂丸以及香砂六君子丸等，每次最好选用两种左右的药物。
综上所述，任何一个人都可能产生难受以及想吐等身体症状，此时需要放松心态以及在医生的指导下用药。为了降低疾病的发作率，患者在日常生活中还应该保持三餐规律，少吃野味以及没有煮熟的食品，坚持运动锻炼，尽量减少紧张或者生气等不良情绪的发生。
