对于家长而言，如果宝宝在晚上总是频繁的哭闹，对于正常生活的影响是极大的，为了防止疾病不断加重，在生活中必须要多多注意治疗。为了让大家对于宝宝晚上频繁哭闹的调节，有深入的了解，接下来就来给大家介绍一些相关知识。
1.注意居住环境：宝宝对于居住环境是十分敏感的，如果环境不适宜会影响睡眠。建议家长在选择睡眠环境时，尽可能选择安静、昏暗的环境。此外，家长还可以通过训练，降低宝宝对于环境的敏感度。训练方法十分简单，就是让宝宝在有一定嘈杂声及亮度的环境中睡觉，逐渐习惯这一种环境，降低环境对宝宝睡眠的影响。
2.安抚情绪：如果宝宝在白天的时候曾经受到过惊吓，很容易就会出现晚上频繁哭闹的问题。建议家长立即把宝宝抱起来安抚情绪，并且在医生的指导下，使用一些镇静药物进行调节和治疗。
3.注意饮食：在生活中很多家长都不会重视宝宝的饮食习惯，导致在睡觉之前大量进食，影响到睡眠质量。如果想要远离伤害需要及时对饮食进行调节，建议多吃一些健康的食物，并且在睡觉前一个小时应该减少食物的摄入量。
4.适当减少白天睡觉时间：如果在白天的时候睡眠时间过长，同样会诱发宝宝晚上频繁哭闹。因此，在白天的时候应该严格控制睡眠时间。
综上，宝宝出现晚上频繁哭闹的时候必须要科学进行调节，除了可以使用以上方法进行调节之外，还应该密切关注宝宝身体变化。如果是因为疾病带来的不适，还应该到医院进行检查，在了解清楚病因之后使用药物等方法进行针对性治疗，让宝宝可以睡一个好觉。
